ドライバ―の飛距離の落ち方が酷いので、とりあえずトレーニングを再開してみた。
再開というのは、ロシアンパワー養成法だ。詳細は、リンクした過去の記事を見てほしい。この時は、１週間でヘッドスピードが４０から４５に上がった。この時期が、私のヘッドスピード最高値だろう。コロナの始まる直前でもあり、次の冬は家に籠る生活だった。近代谷本先生の筋肉体操もやっていたが、コロナ明け最初のラウンドで、９０がでた。ここから、調子がよく、ハンディは１３．９まで減ったが、最近は貯金（貯筋肉）が切れたのか、さっぱりだ。確か、この時は、骨格筋率が維持できて、体年齢が４５だった。今日、久々に図ってみると、ついに５０を超えて、５１になってしまった。
さて、ロシアンパワーのトレーニングは、ジムに通うごとには、やっていたのが、妻が腰痛になり、ジムにもすっかり行っていない。久々ににやってみると、腹筋の運動が酷い。
スピードはないし、回数はできないし、起き上がる角度は浅くなっている。ひょっとすると、これが原因？
残念ながら、ゴムを使った運動でさらに恐ろしい事実がわかる。以前はもっと早くできたはずなのに、明らかにゆっくりだ。運動神経がなくなっている？
前回は１週間で結果がでたので、とりあえず、１週間は頑張ってみよう！