トレーニング再開２日目。
やはり、腹筋の角度が浅くて、繰り返しが遅くなった。他のゴムを使う運動は、使っているゴムが以前のより柔らかいのか、あまり、負荷を感じない。
シャワーの前に、裸で、数値を測定した。体重６１．８㎏、骨格３１．１%で体年齢は４８歳だ。ちなみに、基準日は１０年ぐらい前で、体重６４㎏、骨格３１．５%で体年齢は４５歳だった。一番良かったのは、体年齢４１歳だ。高脂血症治療のため、医者からは体重６１．５kgに設定されている。それにしても０．４％で、体年齢は、随分違うものだ。
明日も続けば、三日坊主にはなる。